P('rlèn('. Blouson d(' nylo,1 impmnéabl(' sur fu5"aux noir. Jacques Maram. Chaussurrsv Le TrapJ)('ur jO» .. H('rmès. Marinière en doblis jaun~ moutard(' à manches de tricot noie. Made\('iO(' de Rauch. Blouson en burinduky. Col cc paigncts en tri~t no~ Perltne. Veste de jersey «:ossais sur un fuseau-guêtre d(' fine gabardmc no1 • Renée Patton. Chandail fait à la main en fine laine rouge. Gants Pcrriu. S'accroupir et se releve1· en s'efforçant de laisser les talons au sol, tel est l'exercice de base de la préparation au ski. Quant à vos bras et à vos reins, pour peu que vous .,oyez tentées par une promenade à l'écart des pistes, vous constaterez rapidement qu'ils interviennent de façon décisive dans 1~ maniement des bâtons au cours de la moiitée. Il y a donc lieu de les exercer, eux aussi, avant le départ. En cc qui concerne la technique ayez le courage de vous astreindre régulièrement dès que vous avez atteint la neige, aux cours qui vous permettront d'acquérir en quelques jours les principes que vous ne découvrirez peut-ctre jamais par vousmême et oui vous éviteront les habitudes né[astes dvnt li est si dilîicile de se débarrnsser lorsqu'on a mal débuté. Enfin .~i la neige est pleine d'embûches, le soleil lorsqu"il y brille est plus traitre tncore. Vous ne prendrez jamais assez de précautions contre lui. Si les lunettes ù verres fumés assurent la protection permanente :le vos yeux, votre peau et notamment votre visage exigent des soins constants. Les lèvres et le nez en sont les points sensibles. Les liquides à base de tanin (skol, etc.) sont excellents mais parfois trop brutaux pour les épidermes délicats, dans ce .:os remplacez-les par des crèmes antisolaires (celle d'Elizabeth Arden par exemple). Pas de poudre avant l'heure du thé et chaque soir, avant de vous coucher, graissage avec une bonne crème. Laissez lfüres vos cheveux, ils n'exigent qu'un brossage p.itient. Gardez-vous de vernir vos ongle:~. Portez-les courts et graissezles comme votre visage avant de vous mettre au lit. Il est très important de maintenir vos pieds en pleine forme : massez souvent le tendon. Protégez-vous par une bande fine du contact des grosses chaussettes enserrées dans le carcan, si souple s01t-il, des grosses chaussure.~ auxquelles vous n'êtes pas habituée. Au be:;oin portez des chevillères en caoutchouc. Des frictions il l'eau de Cologne et un bon talcage durciront votre peau et mettront vos pieds à l'abri des morsures du froid. TKOl-"1 KEMtIH,:."_i n•; no~:,,•.: F•:M.'HE , Contre les brûlures du soleil : un masque aux blancs d'œufs battus en neige avec de l'huile. Contre les fouluTes: remplir la chaus- .'-uite JM(Je lfl'-1 1. A.pp.-•. n.-ml .. ,•.,11,uon ,h, bu,.•.- d10n• •.., ,wn• ........... '"" t'l ■'uff.-. 2. Dêch,nehcnu•nt ,.... ,1,1.- de IM rola• lion d11n11 ,.., • .-n• du ,·lr11u... 1... brM• f'1 l'êp11ult• l1111cê• .,.,,.,. l'Mt'Mnt donn.-nt oie IN forer A IM rnl•tlon. 3. Bloqu,.g.-. 1.a rotall o n .. ,., ............,...., IIIIIC ...... PM■' .... hMneh.-.. bloqn~e• naornentan<"na.-nl. "· Lf' bru11 c onllnne le mou...-m.-nl d.- rotallon ,...1...1 dn ...,.,.,. .-1 de,o f-paule11. 1:., naon•<"naent ,.,. tait lr+,o "'°"Pl•nui nt e t .,.,.,,. l'a.-ant. ~- Le bra• e•l~rleur •• .-lr•ge continue lenao•....-nu,nt de rcotatlon et llr• •• •kl.-ur ,...,,.,. 1•a,..ant. LA TENUE TYPE LA CASQUETTE E ,.... GAHAR.01 ,, •E ., •01R.1,: LE CHE,JIISIER DE 1:-'LA...."ELLE DU .tlbUE ROUGB QUE LE CHA,...'OAIL l ~ES GAl,VT.''i EN CUIR. •""'Al'l"UHEL DOURl.l';S DE LAI.VE L E S C HAlf fS ..,;;U HE.o,;; ,...'OIHES « Al, l , AIS CO,tlPR'f'l'l"IO,... .. Posf p;or M"'• Mar,c . <la,rt Brnt Tenu, J: U'doux. LuM'.lc> Em k All•i• Gant> ~• d1>ussu,n de Mci:hc-Spof!
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